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齐天大圣游戏 冬季来临,女性做好4个部位的保暖措施,让身体少生病

发布时间:2020-01-11 17:18:19

齐天大圣游戏 冬季来临,女性做好4个部位的保暖措施,让身体少生病

齐天大圣游戏,冬季天气寒冷,很多女性不要温度只要风度,为了追求其时尚而穿的单薄。不仅会引起风湿病以及关节炎,同时也增加了患上妇科炎症的几率,甚至会引起不孕不育。

1、保护好腿

很多女性到了冬季喜欢穿短裙,这样会让膝关节长时间暴露在寒冷的环境中,减慢了局部血液循环,容易引起老寒腿,主要表现有腿部酸麻胀痛以及有明显的沉重感。

2、保护好脚

当脚部受寒时会让寒气入侵身体,下降了抵抗力。经过研究发现脚和手掌与上呼吸道黏膜关系非常密切,当脚部受寒时会让局部血管收缩,减少了血流量,会反射性的引起鼻部、咽喉和支气管等上呼吸道黏膜毛细血管收缩,减弱了其纤毛摆动,降低了局部抵抗力,不能更好地清除病毒细菌等微生物。

3、保护好踝

在脚踝部位有三阴交穴,此穴位是肝经、脾经以及肾经交汇的部位,中医认为肝脏藏血,脾统血,肾脏藏精,当三阴交穴受到寒邪入侵时势必会影响到肝脏肾脏和脾胃。经常露出脚踝会引起踝关节炎,降低抵御疾病的能力,容易引起感冒,这主要是因为脚踝部位分布着大量的神经、淋巴管和血管等重要组织有关。另外女性长时间的露脚踝也会引起妇科疾病比如宫寒痛经,甚至导致不孕。

4、保护好腰

在腰背部有重要的穴位-命门穴,中医认为肾脏是先天之根本,肾气温煦着全身阳气,只要阳气十足就能去除多种疾病。另外肚脐部位有神阙穴,是最为薄弱的地方而且没有任何的脂肪组织保护,当寒气入侵时会引起月经不调或者痛经等妇科疾病。

温馨提示

除了以上4件事情外,也不能湿着头发睡觉。睡觉前头发湿漉漉的话会让水分在头皮表面滞留,因为水分蒸发时会带走热量,降低了头皮温度,让上呼吸道毛细血管反射性的收缩,减少了局部血流量,降低了上呼吸道的抵抗力,容易让细菌或者病毒入侵,从而引起上呼吸道感染,导致头痛感冒等。需使用吹风机把头发彻底吹干后再入睡。冬季要注意身体的保暖,根据天气变化增加衣服,尤其是注意脚背部以及头顶部的保暖,在家穿拖鞋的时候也要穿上袜子。

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